Fels­klet­tern

Beim Fels­klet­tern geht es um das Zusam­men­spiel von Kör­per­be­herr­schung, Kon­zen­tra­ti­on, das Erfah­ren der eige­nen Gren­zen und das direk­te Erle­ben der Natur. In einem geschütz­ten und pro­fes­sio­nell abge­si­cher­ten Rah­men kön­nen sich die Teilnehmer*innen ihren eige­nen Gren­zen stel­len und Stück für Stück die­se selbst­be­stimmt ver­schie­ben. Erfolgs­er­leb­nis­se am Fel­sen sind unmit­tel­bar spür­bar. Jeder gemeis­ter­te Meter stärkt das Selbst­ver­trau­en in die eige­nen Fähig­kei­ten und zeigt den Teilnehmer*innen, dass sie durch Kon­zen­tra­ti­on und Durch­hal­te­ver­mö­gen Zie­le errei­chen kön­nen. Das Spü­ren des rau­en Fel­ses, der Wind und die Aus­bli­cke bie­ten eine beson­de­re Natur­er­fah­rung und sind ein wert­vol­ler Kon­trast zum nor­ma­len All­tag. Die Grup­pe unter­stützt die klet­tern­de Per­son mit Moti­va­ti­on und Tipps. Ein wei­te­rer Unter­stüt­zungs­punkt kann die gegen­sei­ti­ge Siche­rung der Teilnehmer*innen durch die „Team­si­che­rung“ sein.